Un tuffo nel Cuore, Giornata del benessere aperta a tutti!!!

Periodo stressante? Mondo sempre piu' complicato? Hai a che fare con colleghi o ambienti di lavoro stressanti? 

Non ti sei ancora ripreso post pandemia? Ti senti mentalmente, emozionalmente o fisicamente affaticato?

Hai voglia di staccare la spina?

Sei il benvenuto Domenica 19 Maggio 2024 tra le colline della Valle Sacra!!

Un incontro speciale all'insegna del benessere!!

L'Evento e' tenuto da Irene Viglia Atton, insegnate certificata per l istituto di HeartMath® ed organizzato da Fuori Rotta (Muriaglio Can.se) in collaborazione con APS Tacabanda.

Dal 1991 l’Istituto Scientifico HeartMath® studia la scienza del Cuore e ha sviluppato un sistema semplice ed efficace  per aiutarci a rimanere in 'coerenza' ed aumentare la  nostra resilienza, ovvero a mantere il nostro equilibrio interiore dal cuore per far fronte ai forti cambiamenti personali, economici, politici, climatici, sociali. 

Un Tuffo nel cuore vi invita ad a vivere una giornata leggera, semplice e felice

e ad unire Scienza e Natura.

Verrete introdotti a semplici tecniche per ridurre lo stress, migliorare la vostra salute, rinforzare il vostro sistema immunitario e il vostro potere decisionale per vivere una vita piu’ felice ed equilibrata al lavoro e con la vostra famiglia....... mentre trascorrerete dei bei momenti tra le colline della Valle Sacra. 

Durante questa giornata (se ci sara' tempo a disposizione!!) avrete anche la possibilita’ di testare la tecnologia di HeartMath® che vi mostrera’ come l’applicazione  di semplici tecniche di respirazione abbia un impatto immediato sulla vostra coerenza e quindi sulla vostra vita.

Il lavoro di HeartMath che verra’ condiviso, e’  scientificamente studiato/sperimentato e non ha effetti collaterali. 

Le tecniche respiratorie stimolano uno stato di equilibrio interiore che porta benefici al sistema immunitario, nervoso, ormonale. 

la giornata iniziera' - alle ore 9.30 fino alle ore 17.30 

il giorno 19 maggio

Presso il Salone dell'Associazione Sportiva Dilettantistica di Campo Canavese

la mattina e il pomeriggio ci saranno due piccole pause

e 1 ora di pausa per il pranzo - Pranzo a cura di A.P.S. Tacabanda

Il pranzo e' preparato con tutti prodotti naturali e locali!!

La condivisione delle informazioni e tecniche e il pranzo si terranno presso il salone di Campo

Sono previste uscite in natura con semplici caminate tra i boschi per i partecipanti , mentre si praticheranno le tecniche in Natura!!

Il Seminario sara' tenuto da Irene Viglia Atton, Formatrice Certificata HeartMath®

Il Pranzo verra' preparato da Tacabanda tutto a base di prodotti locali Km 0

APERTO A TUTTI COLORO CHE HANNO VOGLIA...... DI RESPIRARE, RIGENERARSI 😀 E MIGLIORARE LA PROPRIA VITA

Costo per tutta la giornata incluso il pranzo e le pause caffe'/the

Euro 50

SI PREGA DI PRENOTARE

AI SEGUENTI NUMERI

Tel.+39 392.3101911 (Patrizia)

Tel.+39 340.1225157 (Paola)

www.fuorirottacanavese.com

email: fuorirottacanavese@gmail.com

Per informazioni sul seminario si prega di contattare

iviglia@hotmail.com

o whatsapp/telegram/signal

+44 (0) 7941391673

IL PROGRAMMA

Giorno 19 di maggio 2024

Incontro presso il Salone dell'Associazione Sportiva Dilettantistica di Campo Canavese

ore 9.30 Piccola colazione/caffe di benvenuto

ore 10 fino alle 11.30 Sessione informativa

11.30 Pausa 15 minuti

11.45 13.00 Sessione in natura

13.00 - 14.00 Pausa pranzo - Pranzo preprato da A.P.S. Tacabanda con tutti prodotti locali

14.15 - 15.30 Sessione  informativa

15.45 Pausa caffe 15 minuti presso la nostra sala pratiche

16 - 17.30 Sessione in natura  Pratica tecniche HeartMath in movimento, guidate e seguite attivamente da Irene, durante una passeggiata semplice tra i nosti boschi (avvisateci se ci sono problemi di mobilita')

MENU' PRANZO

Antipastini misti/ finger food

Un piatto principale

Dolci

Caffe'